要想身体好,其实很简单,做好这三个动作: 第一 常闭眼,用眼过度 ,会大量消耗你的精气神。 第二 守住嘴,话说多了伤元气。 第三 守住你的心,心藏神,学会静下心来,守住自己的心神。” 内心是我们感应这个世界的源泉。心外无事,心外无物,心外无理。

要想身体好,其实很简单,做好这三个动作: 第一 常闭眼,用眼过度 ,会大量消耗你的精气神。 第二 守住嘴,话说多了伤元气。 第三 守住你的心,心藏神,学会静下心来,守住自己的心神。” 内心是我们感应这个世界的源泉。心外无事,心外无物,心外无理。

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