夏季饮食｜好喝又开胃的番茄豆泡酿虾滑🍅
小宇食
2026-01-12 00:01:47
今日午餐：
番茄豆泡酿虾滑🍤
椰子果蔬汁🥒
辣味章鱼足🐙
柠檬海苔米饭🍋
纳豆🫘
今天来做一个很适合夏天的番茄味锅仔
酸酸的很开胃 记得多留点汤汁泡饭吃
两颗大番茄去皮切块 加蒜末炒香
铺上一层蘑菇 加盐、生抽、白糖、牛肉粉
油豆泡用筷子戳一个小洞 填上虾滑
码到砂锅里 调小火 焖煮10分钟
番茄和蘑菇都是很出汤汁的食材
我没额外加水 喝的浓浓的番茄汤底
大夏天来上一碗 真的很开胃呀
还做了一道下酒小菜 辣味章鱼足
用辣椒粉、蒜蓉辣酱调味 先煮熟再烤香
配上一点蒜酥土豆泥 鲜美又清新
哏啾啾的章鱼足就得来一杯小啤啤啊🍻
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