情绪这东西,诚如名言所说,它是本能,而掌控它则是一种能力。它恰似自然界的雨雪风霜,总是神出鬼没。有时候会突然陷入emo,宛如一场毫无征兆的雨,将心情彻底淋湿;有时候又会莫名烦躁,好似狂风过境,把内心搅得不得安宁。 不过,我们不能总是被情绪牵着鼻子走。就如同不能总是对着风霜雨雪唉声叹气,而应该主动去拥抱阳光。内心的阳光便是积极乐观的心态,遇到事情要多往好的方面去想。比如丢了东西,就当作是给旧物寻觅到了新的归宿,说不定还有更好的在前方等着呢。多给自己一些正向的心理暗示,情绪自然就容易掌控了。






情绪这东西,诚如名言所说,它是本能,而掌控它则是一种能力。它恰似自然界的雨雪风霜,总是神出鬼没。有时候会突然陷入emo,宛如一场毫无征兆的雨,将心情彻底淋湿;有时候又会莫名烦躁,好似狂风过境,把内心搅得不得安宁。 不过,我们不能总是被情绪牵着鼻子走。就如同不能总是对着风霜雨雪唉声叹气,而应该主动去拥抱阳光。内心的阳光便是积极乐观的心态,遇到事情要多往好的方面去想。比如丢了东西,就当作是给旧物寻觅到了新的归宿,说不定还有更好的在前方等着呢。多给自己一些正向的心理暗示,情绪自然就容易掌控了。






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