更多蒙牛牛奶 更多健康动力蒙牛百城马拉松 平时我最爱参加各地的马拉松，并且给自己准备几桶便携式的蒙牛牛奶，因为跑马拉松很消耗体力和水分，需要迅速补充能量，我自己根据运动的经验，蒙牛牛奶补充能量最快，而且营养健康， 蒙牛牛奶中的碳水化合物（主要是乳糖）可以快为为我们提供运动中消耗的能量及时补充，维持运动表现。还有牛奶中的脂肪可以为我们马拉松跑步身体提供持续动力。
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烨磊谈社会
2026-01-05 13:19:12
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