我觉得睡得好肯定比睡得长重要多了! 睡得香的话,哪怕六七个小时,起来也是神清气爽,干啥都有劲儿。要是睡得不好,翻来覆去睡不踏实,就算在床上躺个十个小时,起来也跟没睡差不多,还是晕晕乎乎的。所以啊,关键不在于躺了多久,而在于睡得香不香。

我觉得睡得好肯定比睡得长重要多了! 睡得香的话,哪怕六七个小时,起来也是神清气爽,干啥都有劲儿。要是睡得不好,翻来覆去睡不踏实,就算在床上躺个十个小时,起来也跟没睡差不多,还是晕晕乎乎的。所以啊,关键不在于躺了多久,而在于睡得香不香。

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