试过了❗️固定每周80%的动作真的有用

爱包和她的小仆人 2026-01-04 00:21:54

为什么有人工作效率这么高？有人却要一直加班？其实差距就是在工作方式上，建立个人SOP，就是“标准操作流程”，根据自己的节奏，制定每周的关键任务。每周进行复盘，包括消费复盘和计划清单复盘。学会了建立自己的SOP，在工作生活上对自己的帮助真的很大。在自己状态不太好的时候，也能高效完成工作，非常适合焦虑内耗有拖延症的姐妹，希望姐妹们都能学会