天越来越冷，我82岁老妈就在家里锻炼身体。 她每天7点起床，洗漱、吃早点，9点半

勇敢的风铃飞 2025-12-27 12:55:37

天越来越冷，我82岁老妈就在家里锻炼身体。 她每天7点起床，洗漱、吃早点，9点半吃药，10点准时做“八段锦”，一般做两遍。11点半喝点水休息一会，12点半吃午饭，1号半躺在床上边晒太阳边刷手机。 老年朋友们，你们也是在家锻炼身体吗？

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