为什么说独处很难得? 我们之所以常说“独处很难得”，是因为心灵就像我们自身一样，有时也需要一次深呼吸。它并非机械地与人和事简单地隔绝，而是需要有强大的自控力和选择的能力。 独处不等于空虚无聊：高质量的独处需要一定的内在丰富性和自我对话能力。它不是被动地“没事做”，而是主动选择与自己相处，这本身是一种能力，并非人人具备。这有时比应付外界更令人感到困难，因此人们会本能地逃避。 真正珍贵的独处，并非逃离世界，而是为了在一个更清晰、更坚实的内在支点上，去更好地拥抱世界。它不是一种孤立，而是一种沉淀。所以，当你能够拥有它时，它便成了一种滋养生命厚度的、难得的礼物。
