凌晨3点必醒，竟是"肝在说话"！

张正浩是我 2025-12-18 15:09:34

养肝等于养命睡眠快速入睡

0 阅读：20

猜你喜欢

医生说了800遍，糖尿病人一定不要过度忌口，否则病情越来越重“糖尿病人就得少

医生说了800遍，糖尿病人一定不要过度忌口，否则病情越来越重“糖尿病人就得少

【20点赞】

糖尿病医生血糖胰岛素老年糖尿病

斯坦福大学研究：燃气灶，在燃烧过程中会产生高浓度的挥发致癌物。当我们每天习以

斯坦福大学研究：燃气灶，在燃烧过程中会产生高浓度的挥发致癌物。当我们每天习以

【10评论】【37点赞】

燃气灶致癌物

我以前一直以为，失眠嘛，不就是睡不着。直到今天看到一个说法，浑身一激灵：那些长

我以前一直以为，失眠嘛，不就是睡不着。直到今天看到一个说法，浑身一激灵：那些长

【1点赞】

失眠熬夜

最近遇到个同事，87年的姐姐，前阵子突然绝经了，她自己觉得是“解放了”不用再担心

最近遇到个同事，87年的姐姐，前阵子突然绝经了，她自己觉得是“解放了”不用再担心

【28评论】【42点赞】

绝经解放·终局营救

一味奇妙的中药，抗血栓、抗肿瘤、抗惊厥，治“一切风、一切血”“一钩藤上月……当归

一味奇妙的中药，抗血栓、抗肿瘤、抗惊厥，治“一切风、一切血”“一钩藤上月……当归

【14点赞】

当归中药肿瘤血栓用药指南中医

人到中年，适当饿一饿真能延缓衰老？科学揭开真相，不是瞎饿而是有方法！“人到中

人到中年，适当饿一饿真能延缓衰老？科学揭开真相，不是瞎饿而是有方法！“人到中

【1点赞】

衰老营养不良保健品卡路里

低血糖是种什么体验一键关机的痛谁懂

低血糖是种什么体验一键关机的痛谁懂

低血糖

张正浩是我

感谢大家的关注

作者最新文章

1

抑郁症找对方法，能省不少罪！

2

被抑郁折磨3年，中医调完居然能正常上班了

3

4

老中医：睡眠差，其实是四处坏了

5

大家好，我是中医张正浩。不少人受失眠困扰：躺下数羊到天亮，易醒多梦...

6

治抑郁是有顺序的，只发一次记好了中医守护健康抑郁

7

大家好，我是湖北中医药大学张正浩教授

8

张仲景唯一主攻失眠的方子，让你倒头就睡！

9

失眠，快存下吧，2味药，一通一补！

10

其实你已经是双相了

热门分类