我们到底应该怎么过好每一天？当代人压力图鉴：原来每个年纪，都在负重前行 你有没有过这样的瞬间？凌晨三点刷着手机不敢睡，明明累到崩溃，却连哭的时间都没有？90后在为房贷车贷熬夜加班，00后在为找工作焦虑失眠，70后80后扛着上有老下有小的重担，评论区刷满了‘我好像撑不下去了’——这届年轻人的压力，真的快溢出来了！ 我们总以为，熬过这段日子就好了，可长大后才发现，压力从来不是阶段性的，而是贯穿人生的‘必修课’：20岁出头，拿着实习工资挤在出租屋，怕找不到好工作，怕让父母失望；30岁左右，结婚生子、房贷车贷压身，不敢辞职、不敢生病，连崩溃都要选在深夜；40岁以后，上要照顾年迈的父母，下要操心孩子的学业，不敢停下脚步，怕一不小心就被生活抛弃。但后来我发现，压垮我们的从来不是压力本身，而是我们总在强迫自己‘必须完美’‘必须扛住’，却忘了生活本就不必如此紧绷。 其实好好生活的秘诀很简单：不用逼自己做到极致，累了就歇一歇，难过了就允许自己哭一场；不用和别人攀比，每个人的人生节奏都不同，你有你的精彩，不必追着别人的脚步跑；多关注自己的感受，吃一顿喜欢的饭、看一部想看的电影、和朋友聊聊天，这些小事都能成为治愈压力的良药。生活已经够难了，何必再对自己那么苛刻？愿我们都能：接纳不完美的自己，与压力和平共处，在平凡的日子里，找到属于自己的小快乐。今天你是怎么缓解压力的？评论区分享你的小妙招～
