为什么你总是感觉很疲惫？明明没干什么体力活，却像被抽走了所有力气，这是因为你的心力消耗太大，每一次精神内耗都会消耗你的能量，一点小事就心跳加速，稍有变动就呼吸急促，身体就像一台超负荷运转的机器，能不累吗，长期内耗还会让你的身体时不时出点小状况，反复纠结会让你心跳紊乱，即使没压力，也会感觉心慌气短，过度紧张会让你的肌肉紧绷频繁头疼，肩颈僵硬如石，恐惧担忧会让你的肠胃痉挛疼痛，动不动就会拉肚子，年纪轻轻，身体却像一台老旧机器，越转越慢，越磨越伤。其实，有些事儿就像天上的云来了又走，有些人就像路边的树见了又别，别太较真别太执着，该拿的拿，该放的放，身体是承载我们人生的唯一容器，别用鸡毛蒜皮的小事折磨他，我们得拿自己当回事。
人到中年，突然找到了身体越来越好的秘密！1.冬天别躲太阳：以前总怕晒黑，现
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