职场遇到领导打压？抢功劳、穿小鞋、边缘化… 别忍别慌！这3个实用招帮你稳稳自保，不做受气包！ 第一，留痕存证是关键！工作沟通优先文字（微信、邮件），任务分配、指令要求及时截图备份，避免后续背锅无证据；第二，明确边界不妥协！不合理要求直接说“不”，用“职责范围”“时间冲突”理性回应，别被PUA自我否定；第三，借力破局找支撑！重要工作同步上级的上级或相关部门，用成果说话，让你的价值被更多人看到。 职场不是忍出来的，保护自己才是底气！遇到打压别内耗，学会用规则捍卫权益～ 你遇到过这种情况吗？评论区分享你的应对妙招！
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