乱补赖氨酸危害大！孩子补钙千万别踩坑！

因为我自己比较mini，所以一直把给孩子补钙这件事放在心上 但是之前不太懂，跟风给娃补充赖氨酸，后面深入了解后才知道，赖氨酸真的没有宣传的那么“神”。🧐 赖氨酸是人体必需的一种氨基酸，是组成蛋白质的重要成分之一。但对于正常饮食的孩子，每天从食物中获取的赖氨酸已经能够满足成长需求。 过量补充可能带来肝脏、肾脏代谢负担，还会打破体内氨基酸的平衡，影响其他氨基酸的吸收和利用😰 尤其对于成长期的孩子来说，实在是得不偿失！ 所以给孩子补钙，一定不能盲目跟风⚠️ 像3岁以上的孩子，处于骨骼发育的关键期，对钙的需求量巨大 一方面可以通过饮食摄入含钙量高的食物补充，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜 但如果无法从食物中获取足量的钙，则需求通过钙剂补充✅ 市面上钙补充剂类型多样，常见的有以碳酸钙为代表的无机钙和以柠檬酸钙为代表的有机钙 给儿童补钙，要选择➡️柠檬酸钙，不需要胃酸参与，钙分子微小更加温和好吸收！ 我家娃从小吃过的钙剂两只手都数不过来，后面遇到了斯维诗长颈鹿钙🦒，无论是钙量、吸收、配比都很优秀 每条400mg的高含钙量深得我心，相当于8杯牛奶 ，一条满足孩子饮食外的钙缺口！ 而且用的是微米级柠檬酸钙，分子更小更好吸收💧吸收率直接提升81%。 还搭配了柠檬酸锌+维生素D3+维生素K2，补钙黄金三角相互协同，营养吸收直接拉满！ ！！！最最重要的是，它成分精简，没有赖氨酸等复杂的成分，也不担心会给孩子带来负担！ 对于孩子来说，液体钙更好吞咽，不容易卡喉抗拒，撕开就能喝，椰香酸奶口感的，孩子每天主动打卡！ 给孩子补充营养，贵不在多，在于精准和适合。盲目跟风只会徒增负担，选对方向，才能为孩子的健康成长助力~✊