妇科病的“五大”常用针灸穴位 🌟 妇科五大核心穴位 1. 三阴交 —— 妇科总管 * 位置：小腿内侧，内踝尖上3寸（约四指宽），胫骨内侧缘后方。 * 为什么重要：这是肝、脾、肾三条阴经的交会点。女人的月经、带下、妊娠都与这三条经络息息相关。 * 主治：它是治疗妇科病使用频率最高的穴位，对月经不调、痛经、闭经、更年期综合征以及盆腔炎都有很好的调节作用。 2. 关元 —— 元气仓库 * 位置：下腹部，前正中线上，肚脐正下方3寸（约四指宽）。 * 为什么重要：这里是任脉上的要穴，被称为“男子藏精，女子蓄血”之处。它就像人体的“大后方”，能培元固本、补益下焦。 * 主治：特别适合宫寒、手脚冰凉引起的痛经，以及月经不调、不孕、子宫脱垂和白带异常。 3. 气海 —— 气力源泉 * 位置：下腹部，肚脐正下方1.5寸（约两指宽）。 * 为什么重要：顾名思义，这里是气汇聚的地方。妇科病很多时候是因为“气虚”或“气滞”，刺激气海可以益气助阳。 * 主治：对于气虚导致的月经后期、月经过少、崩漏（非经期出血）以及身体虚弱有很好的补益作用。 4. 血海 —— 血液调节器 * 位置：大腿内侧，屈膝时膝盖骨（髌底）内侧端上2寸，肌肉隆起处。 * 为什么重要：它是脾经上的穴位，主管血液的运行。中医讲“治风先治血”，这个穴位既能活血化瘀，又能补血养血。 * 主治：主要用于月经不调、痛经（特别是有血块的）、闭经以及皮肤瘙痒等血分疾病。 5. 次髎 —— 盆腔“总开关” * 位置：位于腰骶部，后腰椎下方的骶骨区域（具体在第一、二、三、四骶后孔中，左右共八个）。 * 为什么重要：这个区域紧邻盆腔和胞宫（子宫），是调节盆腔气血的“总开关”。 * 主治：对于盆腔炎、腰骶酸痛、产后恶露不尽以及子宫肌瘤等深部妇科疾病有直接的调节作用。 📊 穴位速查表 我特别整理了这个简单的对照表： 穴位名称 主要功效 适合人群/症状 三阴交 调肝脾肾，通经活络 月经不调、痛经、带下病 关元 温阳散寒，培元固本 宫寒、怕冷、不孕、虚寒体质 气海 补气益肾，调经固精 气短乏力、月经量少、崩漏 血海 活血化瘀，补血养血 经血暗沉、有血块、闭经 八髎 祛湿散寒，通利盆腔 腰骶痛、盆腔炎、产后调理 中医师承可以学习针灸吗
