吃出情绪稳定🧡
一个养成系挑精拣肥
2025-12-14 01:19:11
[哇R]控制情绪不仅仅是避免负面情绪的产生，更重要的是通过饮食从根源上解决情绪问题。
✔️情绪低落--吃辣
✔️生气烦躁--吃甜
✔️过度疲惫--吃苦
✔️精神低迷--吃咸
✔️焦虑忧思--吃酸
🌟希望大家在不开心的时候能吃出好心情～
0
阅读：0
