年轻人肾虚怎么调？ 很多朋友年纪轻轻就伤精过度，时间比较长频率比较高，导致了肾亏虚到一定程度。到了成家立业的年纪而不能，那么年轻人肾虚该如何调理呢？ 首先我们需要分清你是阴虚为主还是阳虚为主题，切忌调理反了加重病情。 阴虚为主的表现是口干舌燥，燥热出汗，五心烦热，尿黄灼热，一身虚热之象。往往阴虚会伴随着湿热。比如阴囊潮湿往往是灼热难忍的。 阳虚为主是手脚冰凉，畏寒怕冷，大便不成形，经常会有不消化的食物，精冷稀薄。同样阴囊潮湿但是是寒凉的毫无温度的。 当然达到了阳虚夹寒湿说明身体虚弱的比较厉害，亏虚的比较严重，也可以说身体这个时候是处于阳气虚弱，命门火衰的状态，五脏六腑都会处于勉强维持自保的状态，所以对于房事这种消耗阳气比较大的项目自然会让你提前倒戈。
