你家宝宝真的缺钙吗⁉️补钙8个误区你踩了吗

👶夜闹、腿抽筋、挑食厌食...这些，你家宝宝有吗？作为妈妈，怎么判断宝宝是否缺钙？补钙误区你有没有踩？怎么科学补钙？橙妈做了很多功课，给大家一次讲清楚！ ⭕️常见的补钙误误区和真相可以看P2-3 · ✅《中国居民膳食矿物质推荐摄入量》建议不同年龄段宝宝所需要的钙量 l0-5个月：200mg/天 l6-12个月：250mg/天 l1-3岁：600mg/天 l4-6岁：800mg/天 尤其是婴幼儿时期和学前时期是钙需求较大的阶段，如果宝宝奶量不足或者偏食挑食极有可能缺钙，通过钙剂补充很有必要。 ⭕宝宝钙剂怎么选？ ①看生产标准： 现在市面上的补剂大概有三类 -绿标OTC：经过动物或👨长期应用，生产标准长期严格稳定，适合大部分人使用 -蓝帽子：经过动物实证，生产标准较为严格 -跨境贴牌：无明确法律定义甚至无需注册或备案 选哪种应该也不用我多说啦 ②看口感： 大宝宝小宝宝都容易挑食，香甜水果味儿的才能坚持，三天打鱼两天晒网是没用的哦 ③看钙源： 给宝宝补钙选有机钙，钙利用率高， 吸收好，吸收不消耗胃酸，婴幼儿也无压力 ④看剂型： 液体钙吸收率更高，而且小宝宝吃起来不卡喉，口味好，不刺激肠胃 ⑤看营养成分： 建议钙锌同补，而且要选择钙锌配比20:1以内的钙剂，吸收效率更高，搭配适量赖氨酸，把钙补到骨子里。 · 多方对比之后，我给宝宝选择了999旗下澳诺高锌钙。999算是国企国民品牌了，我自己也喝过，现在给宝宝选，更不用担心啦~香香甜甜的水蜜桃味儿，我家宝宝超级爱喝，每次看到都主动要。 作为妈妈，给宝宝选择入口的补剂一定会多方对比，不想费劲做功课的可以直接抄作业啦！ 这个钙剂是非处方绿标，不是保健品也不是贴牌，因为可以不用处方自行购买，所以检测更严格，品质和效果👍 · 批准文号：国药准字H20013241 冀药广审（文）第250323-01037号 禁忌：血钙、血锌过高、甲状旁腺功能亢进患者禁用 不良反应、注意事项：详见说明书 请按药品说明书或在药师指导下购买使用