心理医生十分治愈的一段话：“人要想快乐自己，就要疯狂爱上点什么东西，来维持生命力

心理医生十分治愈的一段话：“人要想快乐自己，就要疯狂爱上点什么东西，来维持生命力。生命力分为三点：打扮欲、分享欲、表达欲。人不是因为衰老，而停止热爱，而是因为缺少热爱，才真正开始衰老。” 这话戳中了多少人的痛点——我们总说“忙到没精力爱生活”，其实是先放弃了热爱，才让生活变得死气沉沉。 打扮欲，从来不是年轻人的专利，而是对生活的仪式感。 68岁的张阿姨退休后，每天雷打不动地化妆、搭配衣服，连买菜都要穿得整整齐齐。有人笑她“一把年纪还臭美”，她却笑着说：“打扮不是给别人看，是早上对着镜子时，能告诉自己‘今天也值得好好过’。” 她牵头组织了社区穿搭小组，带着老姐妹们学编发、选配饰，原本沉闷的退休生活，被折腾得有声有色。那些涂在脸上的口红，穿在身上的花裙子，其实都是对抗岁月的勇气。 就像张爱玲说的“衣服是贴身的语言”，打扮自己，本质上是在认真对待那个独一无二的自己。 分享欲，是连接世界的纽带，也是快乐的放大器。 外卖骑手小李每天跑单再累，都会拍几张路边的晚霞、顾客给的好评纸条，发在朋友圈。有人问他“图啥”，他说：“把小事说出来，就像把心里的糖分给别人，自己也能多甜一分。” 慢慢的，他的账号吸引了上万粉丝，大家跟着他看清晨的露水、深夜的路灯，看平凡生活里的小确幸。原来分享不是炫耀，是把孤独酿成了温暖，把平淡熬成了诗意。 表达欲，是释放情绪的出口，更是自我和解的途径。 上班族小林曾因压力大患上轻度抑郁，医生建议她“把心里的事写下来”。她开始在笔记本上记录烦恼、期待，甚至是对路边小猫的吐槽。 那些说不出口的委屈，写出来就轻了；那些模糊的迷茫，表达后竟有了方向。三本写满的手账本，成了她最坚实的“心灵铠甲”。 就像毕淑敏说的“倾诉是一种健康的排泄”，勇敢表达，才能让心灵呼吸到新鲜空气。 我们总害怕衰老，却忘了衰老的真正标志，不是皱纹爬上脸颊，而是对生活失去了好奇和热爱。 当你不再愿意打扮自己，不再想分享见闻，不再敢表达情绪，生活就会变成一潭死水。而心里有热爱的人，永远眼里有光，心里有火。 生命力从来不是年轻的专属，而是热爱的产物。 打扮欲让你保持精致，分享欲让你收获温暖，表达欲让你释放自我。这三种欲望，就像三盏灯，照亮你平凡的日子，让岁月无法轻易将你打败。 生活就像一杯白开水，打扮欲是糖，分享欲是茶，表达欲是果，加点料，才能品出百般滋味。 别等岁月磨平了棱角，才想起没好好爱过生活；别等皱纹爬上脸颊，才遗憾没让日子发光。 从今天起，认真打扮自己，大胆分享美好，勇敢表达心声——热爱下去，你就永远不会老。 毕竟，岁月能带走青春的容颜，却带不走心里有热爱的人，那份鲜活与明亮，才是对抗衰老最好的良药。 你最近一次疯狂热爱的事情是什么？评论区说说，让我们一起汲取生命力！