减脂餐52‼️巨好吃！无油无水鲜嫩多汁的鸡腿
芒芒的低卡
2025-12-03 00:02:04
[飞吻R]hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦❗️进入主页🈶很多有手就会的家常减脂餐～～
……………………………………………………………………………………
低卡无油的蒸鸡腿分享给你们啊，手残党的福利来啦❗️减脂期必备的高蛋白美食，大口吃肉的感觉太爽了吧～做法超级简单，可以提前一晚腌制好，第二天一蒸就ok了～～
今日分享🔍
【番茄金针菇蒸鸡腿】
[打卡R]做法见图片[打卡R]图7️⃣8️⃣
食材：
主料：鸡腿，番茄，金针菇
辅料：番茄酱，蒜末，生抽，料酒，黑胡椒粉，葱花
❤小tips：
✅去掉鸡皮，用刀划一下，腌制更入味。
✨✨让我们一起打卡，快乐变瘦呀
0
阅读：0
![谁教你这么番茄炒蛋的[晕]](http://image.uczzd.cn/5127599158292343024.jpg?id=0)
