70后（大约45-54岁），时代的“中流砥柱”与“夹心层”，较强的家庭责任感： 他们普遍观念传统，家庭观念强，是家庭的经济和精神支柱。他们“不好”或面临压力的一面：“上有老下有小”的夹心层： 这是他们最典型的困境。父母已进入需要频繁照看的老年，孩子正处于教育关键期（中学或大学），医疗、教育、养老三座大山压力巨大。身体健康亮起红灯， 年近半百，身体机能开始下降，各种慢性病开始出现，健康问题成为他们不得不面对的严峻挑战。被时代甩下的失落感， 部分未能抓住时代机遇的70后，可能会感到被高速发展的社会抛下，面对高昂的生活成本，感到力不从心。 70后是“负重前行”的一代。他们享受了发展的红利，但也承担了最重的家庭和社会责任。他们的“好”是稳定和有积累，他们的“不好”是身心俱疲和巨大的压力。80后（大约35-44岁）：时代的“转折点”与“承压者”，他们“不好”或面临压力的一面， 他们被称为“社畜”、“房奴”、“车奴”、“孩奴”。一参加工作就面临房价的高峰，巨额房贷是压在很多80后身上最沉的担子。 他们童年时生活水平不高，青年时见证了国家的飞速发展，曾对未来充满理想主义憧憬，但中年时却不得不面对“内卷”的现实，心理落差巨大。 80后是“在夹缝中挣扎”的一代。他们比70后更现代、更自我，但也承受了更赤裸的市场化竞争和高昂的生活成本。他们的“好”在于拥有更多的可能性和更独立的灵魂，他们的“不好”在于始终被一种无形的、巨大的压力所追赶。无论是70后还是80后，他们都是中国从计划经济向市场经济转型、从落后走向富强的亲历者和贡献者。从物质上看，他们的生活水平绝对比父辈（50后、60后）有了巨大的飞跃。 从精神压力上看，他们面临的社会竞争、生存成本和不确定性，也是父辈难以想象的。可以说，70后和80后是撑起当今中国社会的主力，也是最辛苦、最坚韧的两代人。他们的“好”是时代给的机遇，他们的“不好”也是时代转型的阵痛。 他们的人生，是一部中国改革开放时代的微观史。
