为什么会出现这种情况，孩子的世界变大了。小时候，家庭和父母是他的全世界；长大后，他的世界里充满了朋友、同学、老师、恋人、工作、社交媒体……他需要将心理能量投向外部，去建立属于自己的社会关系和身份认同。这是一种健康的“心理断乳”。 青春期和成年早期的核心任务是“自我认同”。他们更关心“我是谁？”“我要成为什么样的人？”，而不是“我是谁的孩子？”。这个过程需要与父母有一定程度的分离，以形成独立的自我。您可能更关心他的衣食住行、身体健康、未来发展。当共同话题变少，或者觉得“说了你们也不懂”时，沟通的意愿自然会下降。孩子长大了，有了不愿与父母分享的秘密和心事。这并非针对父母，而是他建立个人边界、走向成熟的表现。 父母可以如何调整和应对，创造“无压力”的交流空间，停止追问和说教，把“你怎么都不跟妈妈说说话？”换成“最近有什么好玩的事吗？”。把“你应该……”换成“我有个想法，你听听看？”。减少评判，多倾听。很多时候，严肃的“谈话”会让孩子警惕。不如利用一起做饭、散步、看电视的轻松时刻，不经意地聊几句，效果反而更好。 努力进入他的世界，哪怕一点点，保持好奇与学习：问他最近在听什么歌、看什么剧、玩什么游戏。即使你不懂，也可以说“这个听起来很有趣，你能给我讲讲吗？”。小时候的爱是紧密的照顾和管束，长大后的爱更需要表现为信任、尊重和支持。 支持他的选择，即使你不完全认同，只要不是原则性问题，可以尝试说：“我可能不完全理解，但我尊重你的选择，也会支持你。” 给予空间，不过度介入他的生活，相信他有能力处理好自己的事情。这种“放手”的爱，有时比紧密的联系更能赢得孩子的尊重和亲近。孩子疏远时，父母最容易感到失落和空虚。最好的应对方式是找回自己的生活重心。发展自己的兴趣爱好，关注自己的健康，经营好自己的夫妻关系和社会交往。本身更具有吸引力，孩子会更愿意与一个“有趣”的爸妈交流。 孩子大了，和父母的亲近感发生变化，就像小溪汇入大河，不是消失了，而是形态改变了。过去的亲近是“依赖”，现在的亲近是“信赖”。过去的爱是“紧握在手”，现在的爱是“守望相助”。请给彼此一些时间和耐心。当孩子在外面世界闯荡累了、受伤了，他最终会发现，父母那个“不说话但永远亮着灯”的家，才是最深、最稳的依靠。而这种经过沉淀的亲情，会比童年时的依赖更深刻、更坚韧。
