我11月初的时候拉的哑铃是5斤的，我感觉我都拿不动，我现在已经开始拉10斤的了双

雁易看娱乐 2025-12-02 17:48:52

我11月初的时候拉的哑铃是5斤的，我感觉我都拿不动，我现在已经开始拉10斤的了双手20斤，我再去拿个五斤的我都感觉没重量，没感觉

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