中老年人该不该锻炼?中老人当然要锻炼。锻炼身体和不锻炼身体,完全不同。经常锻炼身体的中老年人,犯痴呆症的比例会低很多,因为在锻炼中能无形获得自我的满足,身体健康了自信心也强多了。但关键是锻炼要适度和科学。

中老年人该不该锻炼?中老人当然要锻炼。锻炼身体和不锻炼身体,完全不同。经常锻炼身体的中老年人,犯痴呆症的比例会低很多,因为在锻炼中能无形获得自我的满足,身体健康了自信心也强多了。但关键是锻炼要适度和科学。

猜你喜欢
【4评论】【44点赞】
【3评论】【68点赞】
【16点赞】
作者最新文章
热门分类
娱乐TOP
娱乐最新文章