抑郁的人多半是心事太重，忍了不该忍的委屈，受了不该受的压抑，怨气积久，终成心疾

抑郁的人多半是心事太重，忍了不该忍的委屈，受了不该受的压抑，怨气积久，终成心疾 许多人表面谈笑自如，内心却千疮百孔，那些脱口而出的话语，往往是灵魂发出的求救信号！ 尤其经常说5句话，可能是抑郁的征兆了！ 1、我什么都做不好！俗话说：心为形役，尘世为马，一个人的心若被负面情绪困住，整个人便会像牛马般疲于奔命，渐渐忘了自己本可以昂首前行 我什么都做不好，已经陷入了自我否定的泥沼，他们并非能力欠缺 2、我是不是很没用啊，习惯质疑自我价值的人，就像蒙尘的金子，暂时掩盖了自身的光彩他们总盯着自身的缺点，易让人陷入持续消沉 真正的价值，不因暂时的挫折而消逝，每个人都是独一无二的存在，放下与他人的比较，从日常点滴中积累自信，终会迎来属于自己的辉煌！ 3、我总是给别人添麻烦 投我以木桃，报之以琼瑶 人与人之间的情谊正是在相互中得与加深。 礼尚往来，善往者善来，善来者善往 每一次真诚的互助，都是人与人之间的桥梁，也是照亮心灵的一缕温暖阳光！ 4、我撑不下去了，诗人陆游曾言，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村！ 此刻最需要的是不是硬撑到底，而是学会停下脚步，寻求帮助 允许自己休息，不是放弃，而是积蓄力量、养金蓄锐，寻求专业心里咨询 5、没人会在乎我的 此想法会让人拒绝身边的关怀，陷入更深的孤独 请相信，这世上一定会有人在乎你。走出孤独的第一步，就是相信外面有光，愿意向光亮处迈出一步 另外，请记住，黑夜再长，黎明终将到来，寒冬再冷，春天必会来临！