减脂餐食谱43：不到400kcal的家常减脂餐1️⃣
芒芒的低卡
2025-12-02 00:18:59
[向右R]做法简单的低卡杂粮盖饭，每一款都低卡又下饭啦，生活化快手减脂餐分享给你们～
✅周一：黄豆芽炒鸡蛋盖饭（306千卡）
✅周二：麻辣鸡腿肉盖饭（379千卡）
✅周三：日式洋葱炒牛肉盖饭（342千卡）
✅周四：什锦龙利鱼盖饭（314千卡）
✅周五：口蘑鸡胸肉盖饭（336千卡）
✅周六：豆芽炒牛肉盖饭（278千卡）
♨️好吃过瘾又不胖，每一款都不过400大卡，我的生活化懒人减脂餐，好吃又美味，快速又简单，喜欢的姐妹们赶紧收藏吧，减肥也要好好吃饭～
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