普通人的减脂餐！
芒芒的低卡
2025-12-02 00:18:59
吃饱吃瘦不饿～减脂餐的终点🏁是家常菜❗无运动不到三个月吃瘦12斤，虽然慢但是健康啊～
📙主页收藏分享早中晚三餐食谱，一周食谱………………………………………………………………………………🎈🎈今日分享低卡晚餐：番茄🍅鸡蛋山药丸子
✅碳水：山药，面粉
✅蛋白质：鸡蛋🥚
✅膳食纤维：番茄🍅，青菜🥬
做法见上图👆🏻
🕒时间：20-30分钟
🤞难度：⭐⭐⭐
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