你焦虑了一生，其实没有意义 这几年我最常跟自己说的一句话是： 别急着焦虑，大多数你担心的事根本不会发生。 你可能也和我一样——总是提早预设困难，把所有可能的不幸都提前在脑海中过一遍。害怕出错，害怕落后，害怕生活突然翻脸。 / 可走着走着你会发现，很多担心根本就是虚惊一场。那些你绷紧神经、夜不能寐的事，最后可能连个水花都没溅起来。别人该休息就休息、该放松就放松，日子过得松弛又坦然，只有你，一个人对抗着不存在的风暴。 黑塞在《悉达多》里写道“当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑地走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。” / 很多时候，不是事情真的难，不是问题真的大，而是你自己把它想复杂了、放大了。你想控制的越多就越容易被反噬。 人生的很多苦，来源不是现实，而是“过度在意”。太在意他人眼光，太在意结果，太在意是否“正确”。 / 没有哪一条路可以规划得滴水不漏，没有哪一种生活，是完全确定的。 真正的成熟不是无懈可击，而是学会了允许。允许自己慢一点、错一点、糊涂一点，也允许一切顺其自然地发生。 如果它注定会来，焦虑也没用，如果它不会发生，又何必自扰。 / 说到底，人生最亏的事，不是没抓住什么机会，而是把本该轻松的日子，活成了持续紧绷的战场。 所以从现在开始，不必再那么紧张了。 别先怕了，别把自己困在“万一”的牢笼里。 你得相信自己有能力应对，也得允许生活有起有落。 过好每一个当下，胜过焦虑所有未来。
