冬日生活打卡季冬天吃什么养生＃冬季养生宜食温补。首选根茎类蔬菜，如萝卜、山药，健

巷里感受人文风情 2025-11-29 15:34:16

冬日生活打卡季冬天吃什么养生＃冬季养生宜食温补。首选根茎类蔬菜，如萝卜、山药，健脾益胃；搭配羊肉、牛肉等暖身肉类，驱寒补气。晨起一碗热粥，加红枣枸杞，养血安神。午后可食坚果，如核桃、腰果，补肾健脑。少食生冷，多喝温水，助阳气潜藏。饮食有节，温补适度，便是冬日最好的养生。

0 阅读：0

巷里感受人文风情

感谢大家的关注

作者最新文章

1

下联一：岁岁平平安安解读：“年年”对“岁岁”，时间对仗工整。“顺利”对应事业、

2

内向的人适合需要专注、细致和独立思考的工作。常见选择包括程序员、数据分析师、财务

3

性格像人生的指南针，虽不直接决定终点，却深刻影响方向。乐观者遇挫多寻转机，悲观者

4

身为农民，我怕的并非劳作的辛苦，而是命运弄人，事与愿违。满心期待风调雨顺，一场

5

千山迎落日,谁能接住这下半句?千山迎落日，一念渡星河。 **讲解**：上句“千山

6

是愿意携手共同成长，你追逐他的星辰大海，他守护你的柴米油盐；是接纳彼此的不完美，

7

现在的农村人,他们靠什么养老呢? 农村养老靠“组合拳”：一是养老金，国家基础养老

8

现在农村的老年人幸福吗? 当下，农村老年人的幸福感整体呈上升态势，不过与理想状态

9

人与人之间最难得的是什么? 人与人之间最难得的是“被理解的懂得”。它不是表面的附

10

若灾难降临，我愿做黑暗中的微光。先以冷静筑起生存堡垒：储备净水与种子，用简易工具

热门分类

社会TOP

1

南京一【：将拆除并重新制作更换】11月17日，有网民发帖指出，南京5A级旅游景区

2

#广东阴雨天气即将上线#【广东周六大部晴间多云，粤北局部有霜冻！周日阴天有小雨】

3

【！18名员工被问责】11月14日，南都N视频记者从理想汽车相关负责人处获悉，理

4

#广州圆第四次流拍#【12亿元也无人接盘，广州圆大厦第四次流拍】#广州圆三年四次

5

【深圳家长用视频“复活”27岁女儿三年后官宣迎来新生命】“死亡不是生命的终点，

6

【南宁警方通报：】11月25日，南宁市公安局青秀分局发布警情通报：11月24日

7

#香港商场草墙起火系烟头引发#【香港一商场数层楼高草墙起火！消防处称系行人欲掐灭

8

【无人报名，广州圆大厦第三次流拍！】直到拍卖时间宣告结束，广州知名地标广州圆大厦

9

【，已引爆！位置靠近新航班控制塔】11月16日，南都N视频记者获悉，15日上午，

10

【报价16亿元！广州珠江新城知名五星级酒店对外出售】近日，网传广州天河CBD五星

社会最新文章

1

【湿冷预警！#广东人熟悉的湿冷即将回归#】#干燥模式中的广东人将迎湿冷天#近日，

2

#冷空气一波波来了#【转发！#大降温来啦#寒潮预警再拉响！】一场将影响我国大部

3

#一图概览大埔火灾及救援#↓（新华社）

4

#一图概览大埔火灾及救援#↓

5

一句几个字的留言跟帖，带来一个官方文旅账号“泼天流量”，有网友说，这反映了“民意

6

【#警方已完成两栋大厦搜索未发现遗体#】香港特区政府29日下午召开记者会宣布，警

7

【#昆明火车站事故遇难家属发声#】2025年11月27日凌晨，云南昆明一试验列车

8

#爱心客房守护香港大埔火灾受灾民众#【特写：“爱心客房”守护香港大埔火灾受灾民众

9

如果单看网络意见，不少网友甚至希望不经过审判，在案发后抓到凶手立即执行死刑。但这

10

【“冻”真格了！#多地累计降温将超15℃#】#冷空气又又又又要上线了#未来10