无油无面粉‼️爆浆巧克力哈斗‼️免打发仅56卡
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
👩🍳廣莲申爆🔥的巧克力哈斗，在家复刻‼️低碳❗️无糖油❗️无面粉❗️免打发❗️快手0难度，搅搅ok～
💕56卡/个（含馅）｜烤箱/空气炸锅都🉑️
🌈减脂、健身、生酮、巧克力控、糕点爱好者闭眼入
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🍃食材（281卡-5个👉附热量表）：
椰子面粉30g（可换杏仁粉➕椰子面粉）
洋车前子壳8g
鸡蛋1个
泡打粉5g
100%黑巧适量
🌈若不用泡打粉，需蛋清蛋黄分离，打发～若想增加蛋白质含量，椰子面粉中可掺一半蛋白粉
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🍀【巧克力奶酪馅】
酸奶酪（脱乳清）50g｜可可粉5g
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
冷藏食用绝绝子，好吃无负担‼️低卡小甜品，做小零食超棒‼️
🌈 姐妹们都要多吃不胖哟‼️
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