0糖油🈚️面粉‼️巧克力司康‼️快手仅19卡
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
👩🍳最近真的是被巧克力套头了😂巧克力脑袋👀过来，无糖油无面粉，低脂巧克力千层司康，只需4钟食材，速度🐴住‼️
💕19卡/个｜烤箱/空气炸锅/微波炉都🉑️
🌈适合减脂、健身、生酮、巧克力控、司康脑袋冲‼️
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🍃食材（177卡-9个👉附热量表）：
椰子面粉40g（🉑️换燕麦粉、杏仁粉等）
亚麻籽粉8g
泡打粉5g
悬溺巧克力酱35g
🌈亚麻籽粉能增加吸水性和黏稠度，可换奇亚籽或鸡蛋
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
🌈烤箱/空气炸锅/微波炉自行选择；烤箱/空气炸锅版外酥内软
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食材简单，美味不简单‼️
一次可以多做些冷冻或分装，嘴馋的时候来一块超满足，抹酸奶酪吃，风味更佳‼️
🌈 不想折叠刷酱，也可直接加巧克力酱搅拌，我用的无糖巧克力酱，配料干净，质地顺滑、很好抹开～关键❗️超级低卡，一整瓶才260多卡啊啊啊‼️
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