🔥无糖油无糯米粉‼️巧克力脆皮年糕‼️仅56卡
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:27
🍳糯唧唧脑袋在哪里🧐搅搅就ok，巧克力脆皮年糕，一口爆浆，关键❗️ 无糖油无糯米粉，真的绝‼️
💕56卡/块（含馅）｜烤箱/空气炸锅都🉑️
🌈减脂、健身、生酮、巧克力控、奥利奥控、年糕、糯唧唧脑都去做‼️
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🍃食材（338卡-5寸👉附热量表）：
椰子面粉30g（🉑️换燕麦粉、全麦粉等）
可可粉5g
洋车前子壳粉8g
鸡蛋1个｜奶200ml
泡打粉3g
100%黑巧、奥利奥碎适量
🌈代糖的量自己✋～想口感更糯唧唧，减少椰子粉用量，掺些糯米粉
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
早餐或下午茶，配咖啡，就很nice，热吃超赞‼️一份够2人食，解馋刚好～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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