巧了，刚喝完咖啡……总结一下，喝对咖啡对身体是有好处的，但不是任何时候喝都好。最

文峻看科技 2025-11-19 12:46:23

巧了，刚喝完咖啡……总结一下，喝对咖啡对身体是有好处的，但不是任何时候喝都好。最好在上午8点到12点喝，可以降低全因死亡率和心血管疾病死亡率，每天2到3杯（小杯）最好。因为咖啡对心血管有一定保护作用以及帮助抗炎。划重点：咖啡得喝黑咖啡或者美式！实在不行再加一点奶。

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