我今天看到一条新闻，手都凉了。 说现在死亡率最高的恶性肿瘤，它最开始的温床，可能就是我们自己脑子里那个停不下来的小剧场——“精神内耗”。 太形象了。 我们身体里，其实每天都在打仗。 免疫系统就是那个最忠诚的哨兵，24小时不眨眼地巡逻，看见哪个细胞不对劲，想叛变，想搞破坏，马上就地正法。 但我们呢？ 我们天天琢磨那点破事，为老板一句话辗转反侧，为同事一个眼神胡思乱想，为还没发生的事情焦虑到天明。 这种“内耗”，就是在给我们的哨兵下迷药啊。 你这边在心里演着甄嬛传，那边你的哨兵就累了，迷糊了，打瞌睡了。 那些坏细胞一看，机会来了！赶紧悄悄发育，集结队伍，最后占山为王。 真的，很多病，说白了都是情绪的报复。 你的身体其实很傻，也很真。 你给它开心，它就给你好好干活。 你天天喂它委屈、焦虑、愤怒这些苦水，它消化不了，最后只能用生病这种方式来罢工，来提醒你： 嘿，哥们/姐们，你该对自己好点了。
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