性学专家李银河说：“ 如果你已经50岁左右了，那么你的人生余额已经不多了，如果不出意外，你还可以吃30多次年夜饭，过1500多个周末，看1万多次日出，然后就要和这个世界告别了。所以，你是时候停下来，好好地为自己着想了。 这段关于“人生余额”的话，像冷不丁被人提醒了一件，我们一直知道，却从不敢细想的事。那就是他用简单的语言，将原本“一辈子”这个模糊的概念，变成了我们能数得清的“次数”。 想想看，我们这辈子，可能就还能吃三十几次年夜饭了。这么一算，心里是不是咯噔一下？这种感受很真实。它触动的不是对死亡的恐惧，而是一种更具体的感觉：我们一直在用的东西，原来是有数的，而且快用完了。 只是为什么我们会被这种算法打动？那是因为我们平时过日子，很少真正去计算。我们总感觉日子还长，把时间和精力耗在不开心的工作上，耗在勉为其难的应酬里，耗在无穷无尽的内耗中。 可一旦有人告诉你“嘿，你大概还剩一万多次日出”，那个看不见摸不着的“生命”，一下子就变成了，我们可以手里捧着的、正在一点点漏掉的沙。因为一生为人的我们，天生就讨厌损失，这下子，我们就不得不开始琢磨，这剩下的“沙”，该怎么用才不算浪费。 只是“为自己着想”听起来简单，做起来太难了。 要知道我们前半生，好像一直在为别人活。要做个好员工，好家长，好子女，而唯独“做自己”这个选项，总是被排在最末位。 我们像一部被设定好程序的机器，按部就班地运转，很少停下来问问自己：“这真是我想要的日子吗？” 而性学专家李银河这个“人生余额”的提醒，就像有人按下了我们生活中的暂停键。它逼着我们从一个“被动应付生活”的状态，切换到一个“主动经营生活”的状态。 但其实这根本不是自私，而是一种清醒。就像一个读者说的：“我得先把自己活滋润了，才有能力去继续爱身边的人。”一个干涸的自己，是给不出任何滋润的。 但我们要清楚的是，光想不做，只会更焦虑。真正的转变，来自于日常中那些小小的、坚定的选择。 简单说，如若想要实操，我们可以选择，别再让所有时间都被别人占满。每周，哪怕就拿出一个下午，雷打不动地留给自己。去散步、看书、发呆，干什么都行，关键是，那段时间完全属于你。 当然与此同时，可以选择性的远离那些，让你觉得累、不断消耗你的人。到了这个年纪，朋友在精不在多，把宝贵的热情留给，真正让你感到温暖和放松的人才是要事。 与此同时，我们在放空自己的同时，也主动去找点能让你投入并感到快乐的事。可以是年轻时没机会学的乐器，是一直喜欢的画画，或者就是每天研究怎么做一道新菜。这点“奔头”能让你感觉自己在成长，而不是在停滞。 当然小编知道，这个过程肯定不容易，会有人不理解，甚至自己也会怀疑。但请记住，把自己照顾好，就是你对余生最大的责任，也是你能给家人最好的礼物。 只能说，李银河的这段话，像一面镜子，照出的不是我们还剩多少时间，而是我们过去如何使用时间。五十岁，不是终点前的恐慌，而是一个全新的开始，是生命在提醒我们： 是时候换一种活法了。从为别人而活，转向为自己而活；从关注拥有了什么，转向体验感受到了什么。当我们开始珍惜每一次日出，不是因为日落将至，而是因为我们终于明白了，每一个平凡的日子，都值得被认真对待。 对此您怎么看？欢迎大家到下方评论区留言共同讨论。 文|沐琨 编辑|南风意史
