参加晒图笔记大赛，我一定要晒下玉米。玉米的吃法多种多样，煮玉米、玉米排骨汤、玉米

冬暖和夏凉 2025-11-14 09:52:09

参加晒图笔记大赛，我一定要晒下玉米。玉米的吃法多种多样，煮玉米、玉米排骨汤、玉米烙，每一种都美味可口。然而，很多人吃玉米时会“挑肥拣瘦”。有人扔掉玉米芯，有人揪掉玉米须，还有人不吃玉米胚芽。实际上，玉米全身都是宝贝，从外到内的玉米皮、玉米须、玉米粒（含胚芽）、玉米芯都各有营养。营养最为丰富的当属玉米胚芽，它宛如藏在玉米粒里的“营养小金库”，却被90%的人白白浪费。玉米须是传统的“利水食材”，煮玉米时留一两层玉米皮能让玉米更加香甜。以后吃玉米可别再随意丢弃啦！

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冬暖和夏凉

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