贾玲瘦了我没心动！ 沙溢瘦了我也没眼红！ 可是！！！ 锤娜丽莎瘦掉三十斤直接给

小果爱娱乐 2025-11-13 20:53:13

贾玲瘦了我没心动！ 沙溢瘦了我也没眼红！ 可是！！！

锤娜丽莎瘦掉三十斤直接给我看傻了！原来她本来就是女团出身，现在瘦下来后，终于懂她当年凭啥能进女团了，这颜值和身形直接重返巅峰啊！

关键她分享的减肥秘诀居然是打羽毛球，没想到这项常见运动消耗这么顶！其实哪有什么天生的易胖体质，更多是没找对适合自己的运动方式，比起硬扛节食，这种能坚持的快乐运动才是减肥王道！

减肥从来不是硬熬，找对喜欢的事动起来，自然能慢慢遇见更好的自己～

你们试过打羽毛球减肥吗？还有啥不遭罪又有效的减肥运动，评论区分享下呗！

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