凌晨3点翻来覆去睡不着，才懂中年人的难，藏在“不敢”里 凌晨3点，手机没消息，窗外一片安静，我却盯着天花板翻来覆去——不是不困，是不敢睡太沉。 怕手机响是公司HR的通知，怕清晨醒来收到房贷催缴的短信；怕孩子书包里掉出不及格的卷子，怕老家突然来电话说父母身体不适；更怕自己这两年总反复的腰酸背痛，哪天真查出点问题，这个家就没了主心骨。 人到中年，早就没了“任性”的资格。 上有老要奉养，电话里永远要装出轻松的语气，哪怕自己刚被领导批评；下有小要抚育，再累也要陪他写作业、谈心事，做他眼里无所不能的靠山；至于自己的委屈、疲惫和焦虑，只能在深夜里偷偷消化，天亮了依旧要西装革履（或穿好工服），笑着说“今天也没问题”。 就像被缰绳套住的老牛，身后是全家的期盼，身前是生活的荆棘，明明已经筋疲力尽，却只能被现实推着，一步都不敢停。不敢失业，不敢生病，不敢倒下，甚至不敢大声抱怨——因为我们是顶梁柱，是家人的天。 这藏在“不敢”里的中年，有人懂吗？你最近最不敢面对的，是哪一件事？ 中年的现状 压力大中年人 中年人心理压力 中年压力焦虑 中年窘迫 白天越睡越累
