2029和2030年退休差1年，养老金能多领几百？新规下差别真不小！ 上周跟小区的李哥聊天，他1968年出生，本来算着2028年退休，可延退新规一出，得2029年才能退。更让他纠结的是：“我同事比我小一岁，2030年退休，听说晚退这1年，养老金能多一截？真有这么好的事？” 其实这不是李哥一个人的疑问，2024年全国人大常委会通过的《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》已经明确，2025年起正式启动延退改革，到2029、2030年正好进入改革中期，退休规则和养老金计算都有了明确变化，晚退1年还真可能让养老金变多。 先把最关键的退休年龄说清楚，这是养老金有差异的基础。按延退“小步调整”的节奏，2029年的法定退休年龄是：男职工约61岁6个月，女职工（工人岗）约52岁6个月，女干部/灵活就业女性约55岁6个月。到2030年，法定年龄会再涨3-4个月，男职工约61岁9个月，女职工（工人岗）约52岁9个月，女干部/灵活就业女性约55岁9个月。 而且2025年起实施的弹性退休制度，让这两年退休的人多了选择：能在法定年龄基础上提前最多3年（但不能低于改革前原法定年龄，比如男职工再早也不能低于60岁），也能延迟最多3年。但不管怎么选，2030年退休和2029年退休，养老金差别主要集中在3个硬指标上。 第一个差别是计发基数更高，基础养老金直接涨。基础养老金的计算离不开“养老金计发基数”，这个数每年都跟着社会平均工资涨，2030年的基数肯定比2029年高。近年计发基数增长率通常在1%-3%，比如某省2029年计发基数11000元，2030年大概率能涨到11220-11330元。 按公式算，基础养老金=（计发基数+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。同样缴费指数1.0、缴费30年，2029年退休基础养老金是11000×（1+1.0）÷2×30×1%=3300元；2030年退休用11330元基数算，就是11330×（1+1.0）÷2×30×1%=3399元，光这一项每月就差99元。 第二个差别是缴费年限多1年，“长缴多得”显效果。养老金遵循“多缴多得、长缴多得”，2030年退休比2029年多交一整年社保，缴费年限直接多1年，基础养老金计发比例也多1%。 比如两人缴费指数都是1.0，2029年退休缴费年限30年，计发比例30%；2030年退休缴费年限31年，计发比例31%。叠加计发基数上涨，这两项加起来，每月基础养老金能差出近百元。对灵活就业人员来说，还能多选一次缴费基数（60%-300%自主选），选高基数多交一年，个人账户余额更丰厚。 第三个差别是个人账户养老金更划算，计发月数更少。个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数，2030年退休有两个优势：一是多交一年社保，个人账户能多存几千块加上利息；二是退休年龄更大，计发月数更少——60岁退休是139个月，61岁是132个月，62岁是125个月，2030年退休法定年龄更高，计发月数自然更少。 举个实在例子：2029年61岁6个月退休，计发月数约129个月，个人账户储存额15万元，每月能领1163元；2030年61岁9个月退休，计发月数约128个月，个人账户储存额涨到16万元，每月能领1250元，光这一项每月就差87元。 不过这里有个转折：不是所有人晚退1年都能多领这么多。如果2029年退休时已经缴满30年，且缴费基数一直是最低标准（0.6），那多交1年的差额会少一些；但如果缴费基数高（1.5以上）、原本工龄就长，差额可能会超过200元。 还要提醒一句，2025-2030年是黄金缓冲期，这两年退休的人，最低缴费年限仍按15年算，不受2030年后逐步提高至20年的影响。而且延迟退休期间，符合条件还能领失业金或灵活就业补贴，相当于边领钱边补社保，压力能减轻不少。 说到底，2030年退休比2029年晚1年，养老金多领几百块是大概率事件，核心还是沾了计发基数上涨、缴费年限增加的光。但到底要不要多交1年、晚退1年，还得结合自己的身体状况、收入情况来选。 你是2029年还是2030年退休？打算提前退、按时退还是延迟退？你觉得晚退1年多领几百块划算吗？欢迎在评论区分享你的想法，也让更多准备退休的朋友有个参考～退休工资对比 退休差异
