59岁李若彤健身照走红，网友一边赞自律，一边忧过瘦。 她坚持高强度训练，面容清瘦

花信春风 2025-11-08 13:31:19

59岁李若彤健身照走红，网友一边赞自律，一边忧过瘦。 她坚持高强度训练，面容清瘦却精神矍铄，有人为她的毅力喝彩，也有人担心健康风险。 中老年健身，不是越瘦越美，而是平衡与持久。 肌肉不等于瘦削，营养才是抗衰的底牌。 我们该追捧的，是她对生活的热爱，还是单一的身材标准？ 健康，到底该由谁来定义？

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