50岁后身体突然“失控”？别慌！这不是绝症，是每个女人都要闯的关！ 很多姐妹到了这个年纪，雌激素一降，整个人像被按下混乱键：头晕失眠、潮热盗汗、全身关节轮流疼，记忆力差到转身忘事，情绪更是过山车，一点小事就想哭烦躁，甚至怀疑自己得了大病。 以前总觉得更年期是“矫情”，真经历了才知道有多煎熬，那种生不如死的难受，只有过来人才懂。但一定要记住，这不是病，是正常生理现象，大多一年左右会慢慢缓解，千万别硬扛！ 调整心态是关键，别跟自己较劲，该休息就休息，该倾诉就倾诉。更年期不是衰老的终点，而是人生新阶段的开始。你正在经历更年期吗?
