“哥,教我站桩吧!” 朋友今天来公司,兴致勃勃地要我露两手,说自己要开始养生了。

为天下痴狂 2025-11-07 07:09:10

“哥,教我站桩吧!” 朋友今天来公司,兴致勃勃地要我露两手,说自己要开始养生了。 我脑子里瞬间闪过一堆名字听着特唬人的桩功。混元桩?要点太多,不行。马步桩?没练过的一蹲就废膝盖,更不行。 我说,要不你先试试金鸡独立? 结果,他那小身板儿,单腿站着,晃得跟风中芦苇似的,差点没给我当场拜个早年。 得。 最后我指着一面墙,说,去,面壁思过去。 哦不,是面壁蹲墙。 脚尖顶着墙,往下蹲,再站起来。这总会了吧?墙帮你卡着姿势,绝对不伤膝盖。 结果呢? 两脚分开老大,勉强蹭下去了。然后……然后就起不来了。真的,就卡那儿了。 我看着他一脸“我是谁我在哪”的表情,突然觉得特别好笑,又有点感慨。 现在的人都这样。 总想着一步到位,找个什么“武林秘籍”。什么高深的法门,厉害的招式。 但其实,我们绝大多数人,连最简单、最枯燥的“面壁蹲墙”都做不到。 蹲下去,靠自己站起来。 就这么简单一件事,才是多少人的“基本功”啊。

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