宝子们，关于一天吃几顿正餐，咱实话实说其实哪有啥标准答案啊，全看咱自己的节

漂流的小鱼缸 2025-11-06 11:03:23

宝子们，关于一天吃几顿正餐，咱实话实说其实哪有啥标准答案啊，全看咱自己的节奏！打工人大多是早中晚三顿，赶时间就随便扒两口，周末能慢悠悠整个早午餐，直接省掉一顿。学生党课表赶，三顿不落还得加个课间零食。长辈们习惯少食多餐，一天四顿都常见，说是好消化。核心就是别饿肚子也别瞎吃，根据自己的工作、作息来，吃得舒服、肠胃不闹脾气，比啥都强！你平时是几顿党？对此你怎么看，评论区交流一下

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