除了水,柠檬水最解渴 夏天天热或者运动完,光喝水有时候觉得不够解渴,这时候泡杯柠檬水就特别合适。 做法特别简单,切一两片新鲜柠檬,泡进温水里就行,不用放太多糖,淡淡的酸味就很好喝。柠檬里的水分足,还带着天然的果酸,喝起来清爽不腻,能一下子缓解口干舌燥的感觉。 不像有些饮料,喝着甜滋滋的,喝完反而更渴,柠檬水没有额外添加,酸甜味能刺激唾液分泌,越喝越舒服。不管是在家、上班还是出门,随手泡一杯,解渴又方便,比喝那些甜饮料健康多了,大家可以试试。

除了水,柠檬水最解渴 夏天天热或者运动完,光喝水有时候觉得不够解渴,这时候泡杯柠檬水就特别合适。 做法特别简单,切一两片新鲜柠檬,泡进温水里就行,不用放太多糖,淡淡的酸味就很好喝。柠檬里的水分足,还带着天然的果酸,喝起来清爽不腻,能一下子缓解口干舌燥的感觉。 不像有些饮料,喝着甜滋滋的,喝完反而更渴,柠檬水没有额外添加,酸甜味能刺激唾液分泌,越喝越舒服。不管是在家、上班还是出门,随手泡一杯,解渴又方便,比喝那些甜饮料健康多了,大家可以试试。

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