抽筋 偶然刷到了这张图，是挺炸裂的，但是是错的炸裂[晕]
小腿抽筋通常是小腿三头肌问题，和脚趾头没有关系。
当小腿三头肌抽筋痉挛时，肌肉是收缩状态，也就是会让你抬脚跟和弯膝盖的动作，所以我们应该朝着反方向拉伸，也就是勾脚尖和伸直膝盖。
下次再抽筋，你们可以试试[喵喵][喵喵]
抽筋偶然刷到了这张图，是挺炸裂的，但是是错的炸裂[晕]小腿抽筋通常是小腿三头肌
从蓉看健康
2025-11-01 14:06:17
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