我发现保持快乐真不是靠等好运找上门，而是自己给自己找乐子、松绑子。 每天早上我不会急着刷手机，而是拉开窗帘看看窗外的树，哪怕是阴天，看着叶子上的露珠也觉得心里亮堂。白天工作累了，就站起来伸个懒腰，跟同事聊两句八卦，或者去楼下买杯喜欢的奶茶，小口喝着的时候，烦恼好像都被甜味冲淡了。 晚上回家不纠结没做完的事，而是做点让自己放松的事——追一集轻松的综艺，拼一会儿拼图，或者跟爸妈打个视频电话，听他们唠叨两句家常。遇到糟心事也不钻牛角尖，告诉自己“这事儿过两天再看就不算事儿”，实在难受就去跑跑步，把坏情绪都发泄出去。 快乐其实很简单，就是别跟自己较劲，多关注身边的小美好，日子自然就顺风顺水、开开心心啦。
![一代人有一代人的破烂。[笑着哭]](http://image.uczzd.cn/408397909408903407.jpg?id=0)
