李维嘉回归湖南台，再次印证了高能量朋友的重要性。快本停播那几年他彻底没了方向，社交账号停更，人瘦了20斤，拿着抗抑郁药处方单，连退圈的念头都有了，是谢娜每周打电话劝他，从闲聊到说工作机会，硬把他从低谷里拉出来。现在他站上湖南台招商会，和何炅汪涵拥抱哽咽说“我回来了”，谢娜这些年生了孩子上浪姐主持央视秋晚，两人都在主持界发光，这友情真不是虚的。你说要是没谢娜这个朋友，维嘉能这么快找回状态吗？
心理学研究显示，高质量社交支持可降低抑郁复发率，谢娜的持续陪伴正契合这一作用。
湖南台招商会属重要行业活动，李维嘉能参与，侧面体现其职业资源的恢复。
谢娜近年主持央视秋晚等国家级平台节目，印证其行业影响力，也为李维嘉提供了正向参照。
据媒体报道，快本原团队成员私下互动频繁，何炅、汪涵等人也为李维嘉回归提供了助力。
真正的友情不仅是低谷时的援手，更是彼此成长的动力。李维嘉与谢娜的互相成就，证明了良性社交对个人事业与心理健康的双重价值，也为行业内的人际相处树立了积极范例。
