气血差到化妆卡粉？把自己当小孩养就亮了✨

谁懂 25 + 后的气血 “滑坡” 啊！明明没干啥重活，却总觉得身体 “没劲儿”—— 前几天化妆，粉底在眼下卡出干纹，才惊觉脸色早不是年轻时的透亮，而是发灰的黄；洗头时地漏又堵了，一抓掉一把头发；连姨妈都变得 “矫情”，要么推迟十天半个月，要么量少到只用护垫，来的时候还腰腹发酸；周末想出门逛逛街，走半小时就累得想找地方坐，连闺蜜都笑我 “像个没睡醒的小孩”。之前试过不少法子：喝中yao嫌熬煮麻烦，吃阿胶糕一吃就上火，办了健身卡却越练越虚。直到某天看亲戚家小孩饿了就哭、困了就睡，突然醒悟：我为啥不把自己当 “小孩” 养啊？分享几个“当小孩养” 气血法，每步都加了实用知识点，不用花大价钱，日常随手就能做，25 + 的宝子们，别再硬扛啦！把自己当 “小孩” 宠着，气血慢慢就回来了，状态自然越来越棒～