现在越来越觉得是💊三分毒,平时小毛病都不吃💊了,但是家里可以适当囤点维生素,不是常吃,也不是把它当💊,而是一种补充和改善。
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比如食物吃的单一,就吃点21金,这几天山东不见太晚,就吃点维d,感冒了吃点维c,我有偏头痛,会准备谷维素和b1 b族,老二抽动,会准备镁和b12,老大爱长痘,就偶尔吃葡糖糖酸锌和b2 b6,口腔溃疡,就补b2和维c
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当然,如果你的饮食特别丰富,能食补更好。所以,得了肾炎,也不用特别忌口,营养均衡最好
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再次声明哦,不能整天吃,不要超量吃,严重的时候不要把它当💊耽误治疗

