退休不是躺平，是换种方式较真。 他赤脚踩在羊毛加羊皮垫上，做俯卧撑，不刷视频，不等别人催。 阳台就是他的健身房，风不冷，脚不凉，胸肌线条比年轻时还清楚。 北京疾控刚发话：老年人在家练，就得这么练。 羊毛垫防滑，羊皮保温，赤脚踩着刺激足底，比穿鞋还养人。 上午十点前动一动，睾酮稳了，肌肉留住了，跌倒的概率直接砍近三成。 别以为他闲着。 他比谁都忙——忙在不被算法牵着走，忙在不靠别人定义日子怎么过。 有人刷短视频到半夜，他做俯卧撑到天亮。 一个在消耗生命，一个在保养生命。 差别不在年龄，在态度。 胸肌能看出来，不是运气，是日复一日的较劲。 活得明白的人，从不把“退休”当借口。
