减脂期🔥6款低卡馒头堡‼️低卡饱腹✅附热量
吃吃喝喝的掉秤
2025-10-25 00:41:48
🙋姐妹们！给大家整理了六款低卡馒头堡的做法！健康饱腹，而且好吃到流泪😭！姐妹们一定要试试！！
✅经典鸡胸肉蛋堡
✅番茄意式肉酱堡
✅西葫芦鲜虾蛋堡
✅孜然牛肉蔬菜堡
✅油泼辣子鸡胸堡
✅虎皮青椒鸡蛋堡
⭐️小tips：
馒头选择白馒头！很干净的碳水！
优先蒸，或者用不粘锅无油小火煎～
酱料用低卡酱料，不用也好吃～
💗姐妹们一定要收藏起来去试试，真的巨巨巨好吃～
0
阅读：1
![雷总的成功，原因就是太忙了。吃饭只有三分钟的时间[加油]普通的你花多少分钟？](http://image.uczzd.cn/8713171655718575943.jpg?id=0)
